Rehasport und Funktionstraining – mit Bewegung zurück ins Leben
Rehasport und Funktionstraining: Wir erklären, wie sich Menschen mit chronischen Erkrankungen dank gezielter Bewegung besser fühlen können.
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#Rohkost
Rohkost-Rezepte: Viel mehr als nur Salat
Unter Rohkost versteht man unverarbeitete Lebensmittel, die vor dem Verzehr nicht erhitzt werden. Hier findest du drei der besten Rohkost-Rezepte.
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#Bewegung
Problem langes Sitzen – mit bewegtem Lernen raus aus der Sitzfalle!
Sitzen ist heutzutage für viele Kinder und Jugendliche ein Dauerzustand. Bewegtes Lernen kann dabei helfen, mehr Bewegung in den Schulalltag zu integrieren.
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#Hausarztprogramm
AOK-HausarztProgramm – rundum gut versorgt!
HZV: Aktuelle Umfrage spiegelt ein hohes Maß an Zufriedenheit der Versicherten mit dem Haus- und FacharztProgramm sowie der AOK Baden-Württemberg wider.
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#Antibiotikum
Antibiotikaresistenz – wenn Antibiotika nicht mehr wirken
Antibiotikaresistenz: Was kann jeder von uns tun, um Resistenzen zu vermeiden? Wir erklären, wie du verantwortungsvoll Antibiotika einnehmen kannst.
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#Tofu
Tofu mit Pfiff – alles andere als langweilig
Tofu als Fleischersatz: Wir verraten dir, wie du Tofu lecker, abwechslungsreich und clever zubereiten kannst, ohne dabei auf Geschmack verzichten zu müssen.
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#Angst
Sunday Scaries – wenn am Sonntag die Angst kommt
Sunday Scaries: Arbeitspsychologin Prof. Dr. Sabine Sonnentag erklärt, was es mit den Ängsten am Sonntag auf sich hat und was du dagegen tun kannst.
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#Blutdruck
Bluthochdruck vorbeugen – der Lebensstil macht den Unterschied
Bluthochdruck: Wie wir mit unserem Lebensstil den Blutdruck positiv beeinflussen können, darüber sprechen wir mit der Ärztin PD Dr. Sabine Knapstein.
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#Polypharmazie
Polypharmazie – Risiken und Nebenwirkungen von Multimedikation im Alter
Polypharmazie: Im Alter steigt oft die Zahl der verschriebenen Medikamente. Prof. Dr. med. Kilian Rapp Gefahren klärt im Interview über die Gefahren auf.
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#Pause
Kleine Auszeit im Alltag: Mach mal Pause!
Beruf, Familie, Beziehung - Stress kann im Alltag aus vielen Quellen kommen. Umso wichtiger sind regelmäßige Me-Time-Momente um Kraft zu tanken.
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#Stottern
Stottern – wie man selbstbewusst mit der Sprechstörung umgehen kann
Stottern: Martin Seefeld erzählt im Interview von seinen eigenen Erfahrungen mit der Sprechstörung und was ihm am meisten geholfen hat.
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#Sport
Training für Herzpatienten: Fit trotz Herzkrankheit
Das Herz profitiert von Bewegung. Wir geben Herzpatientinnen und -patienten hilfreiche Trainingstipps und verraten, welche Fehler zu vermeiden sind.
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#Alkohol
Alkohol in der Schwangerschaft: Ein Gläschen in Ehren…?
Viele Schwangere bekommen in ihrem Umfeld regelmäßig Alkohol angeboten. Doch schon geringe Mengen können schwerwiegende Folgen für das Kindeswohl haben.
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#Alter
Geriatrische Reha – die Selbstständigkeit im Alter erhalten
Geriatrische Reha: Wir sprechen mit Prof. Dr. Clemens Becker über die altersspezifischen Aspekte der Rehabilitation und deren Ziele.
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#Berater
„Meine AOK“ – der schnelle Weg zur AOK
Meine AOK: Ob bequem von zu Hause aus oder auch von unterwegs: Immer mehr Versicherte nutzen das Online-KundenCenter „Meine AOK“. Komm auch du dazu!
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#Lebensmittel
Label-Dschungel im Supermarkt: Was bedeuten die Kennzeichen auf Lebensmitteln?
Auf Lebensmittelverpackungen tummeln sich von Jahr zu Jahr neue Gütesiegel und Hinweise. Wir helfen dir, die wichtigsten zu identifizieren und zu verstehen.
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#Calisthenics
Calisthenics – effektives Workout mit dem eigenen Körpergewicht
Trendsportart Calisthenics: Hier erfährst du, was dahintersteckt und wo du die besten Calisthenics-Parks in Baden-Württemberg findest.
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#Kinder
Bildschirmzeit bei Kindern – aufwachsen im digitalisierten Zeitalter
Bildschirmzeit: Ein Experte erklärt im Interview, wie viel Medienkonsum für Kinder vertretbar ist und wie digitale Medien unseren Alltag verändert haben.
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#Selbstliebe
Mut zu mehr Selbstliebe: Entdecke deine individuelle Schönheit
Selbstliebe vs. Schönheitsideale: Erfahre im Experteninterview, wie man Selbstakzeptanz erreicht und sich auf seine eigene Schönheit konzentriert.
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#Pflege
Pflege eines Kindes mit Stoffwechselerkrankung – eine kräftezehrende, aber auch erfüllende Aufgabe
Marius – das zweite Kind von Susanne und Jürgen – wurde mit einem Genfehler geboren und leidet seit seiner Geburt an einer seltenen Stoffwechselerkrankung.
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#Ernährung
Antientzündliche Ernährung – so funktioniert Essen gegen Entzündungen
Antientzündliche Ernährung: Wir verraten, welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und worauf du bei dieser speziellen Ernährungsform achten solltest.
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#Arztgespräch
Arztgespräch richtig vorbereiten und führen – so klappt es!
Arztgespräch: In unserem Experteninterview bekommst du hilfreiche Tipps, wie du dich gut auf ein Arztgespräch vorbereiten kannst, um alles zu verstehen.
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#Atmen
Asthma bei Kindern – der richtige Umgang für ein normales Leben
Asthma bei Kindern: Wir erklären, worauf Eltern achten müssen, wenn ihr Kind an Asthma bronchiale erkrankt ist, und geben hilfreiche Tipps für den Alltag.
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#Grillen
Gesund grillen: Schmeckt besser und schont die Gesundheit
Kommt die Sonne raus, beginnt in Deutschland das große Grillen. Doch wer nicht aufpasst, riskiert die Gesundheit. Diese Tipps helfen.
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#Inklusion
Special Olympics World Games 2023 in Berlin – zusammen unschlagbar!
Special Olympics in Berlin: Wir sprechen mit drei Athletinnen und Athleten über ihre Teilnahme am größten inklusiven Sport-Event der Welt.
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#Arbeit
Gesundheitsförderung und Prävention in der Pflege – mit Supervision zu mehr Selbstfürsorge
Was ist eine Supervision in der Pflege? Wir sprechen mit einem Experten über die Wichtigkeit von Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge für Pflegekräfte.
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#Aktivität
Rauf auf den Sattel! Warum Fahrradfahren so gesund ist
Fahrradfahren: Wir nennen dir zehn Gründe, regelmäßig auf das Fahrrad zu steigen. Zudem zeigen wir dir, wo du im Ländle dein Rad wieder fit machen kannst.
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#Honig
Imkerin Laura Bartelmeß – im Auftrag der Natur
Laura Bartelmeß ist leidenschaftliche Imkerin und Honig-Liebhaberin. GESUNDNAH erzählt sie von ihrem spannenden Hobby rund um ihre emsigen Honigbienen.
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#Ernährung
Salz in der Ernährung – weniger ist mehr
Salz ist für uns überlebenswichtig. Doch oft ist unsere Ernährung viel zu salzhaltig. Wir erklären dir, worauf du beim Salzkonsum achten solltest.
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#Trinken
Wie viel sollte man am Tag trinken? Wissenswertes über Wasser
Wie viel sollte man am Tag trinken? Ist Wasser gleich Wasser? Wie erfrische ich mich im Sommer? Erfahre spannende Fakten rund um das Thema Trinken.
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#Lebensstil
Bei Hüftarthrose lieber auf E-Bike umsteigen?
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#Stress
What I do if get Panic attack
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#Gesundheit
Helfen probiotische Kapseln zur Verbesserungl der Darmflora bei viszeralem Fett?
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#Vorsorge
Brustkrebsvorsorge
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ich leide seit 3 Jahren extrem an jeglichen chemischen Gerüchen.
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Fastenbegleitung als Kassenleistung?
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#Psyche
Ich schaffe es leider nicht mehr allein hier
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#Sport
"Privates Video" mit Dehnungsübungen ansehen - nicht möglich, da gesperrt
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#Psychische Gesundheit
Panikstörung
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#Gesundheit
Welcher Therapeut mit Erfahrung in EMDR nimmt noch Patienten auf?
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12 jährigen Sohn auf Kur begleiten?
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Fingerfood für Silvester: Käsespieße waren gestern!
Das Jahr klingt aus und die Silvesterparty steht vor der Tür. Wir zeigen dir vier Rezepte für raffiniertes Fingerfood, das deine Gäste begeistern wird.
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Weihnachtsgewürze – nicht nur lecker, sondern auch gesund?
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Aerial Yoga und Flying Pilates – Entspannung trifft auf Akrobatik
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#Herzerkrankungen
Herzerkrankungen vorbeugen – diese Werte solltest du kennen
Herzerkrankungen: Welche Herzwerte du kennen solltest, was sie aussagen und wie du dein Herz schützen kannst, erfährst du in unserem Experten-Interview.
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ADHS bei Erwachsenen – wenn im Kopf das Chaos herrscht
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Alles Apfel – die kleinen, gesunden Powerpakete mit Biss
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Padel-Tennis – alles über die immer beliebtere Trendsportart
Padel-Tennis ist das perfekte Spiel für alle, die Tennis und Squash lieben. Wir erklären die Trendsportart und zeigen, wo du im Ländle Padel spielen kannst.
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Querschnittsgelähmt und glücklich – wie eine Betroffene Mut zum Leben macht
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Hörschäden – was Schwerhörigkeit verursacht und wie du sie vermeiden kannst
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Sonnenschutz – so genießt du die Sonne ohne Folgen
Sonnenschutz: Wir verraten dir, wie du dich am besten vor der Sonne schützt und was du bei beim Gebrauch von Sonnencreme beachten solltest.
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Hitze: Was sie mit dem Körper macht und wie du dich vor ihr schützt